God kväll!

Igår körde vi veckans sista pass, i Lappiahallen. Vi var mycket folk och träningen flöt på rätt bra. Träningen började med en oplanerad egen uppvärmning på ca 5 minuter då Max "briljerat" och råkat släcka ner hela hallen, det visade sig ta 10 minuter för lamporna att tändas, så uppvärmningen fick ske på egen hand i mörkret.

När väl lyset tändes så körde vi igång med lite olika övningar som involverade avslut. Micke och Jonte i målen var i toppform och inte många bollar släpptes in. Vi avslutade med spel i ca 40 minuter, relativt bra kvalitet för att vara det andra passet på stor plan, det märks att vi är i början av säsongen då många har lite problem med touchen, det är stor skillnad att byta från futsalboll och inomhusplan till riktig fotboll och konstgräs, det tar några träningar att vänja sig och få in touchen osv. Träningens delikatess bjöd Juha på då han drog till med en vänstervolley otagbart i "Musens" högra kryss, vackert vackert...'

Själv har man nyligen invigt sina nya skor, Adidas F50 adizero, med det nya omtalade "chippet". Chippet mäter hur mycket man springer, maxhastighet, osv. Ett bra verktyg för att se hur mycket man arbetar på träningarna och hur mycket man förbättras med tiden. Hittills är jag riktigt nöjd med skorna. Jag införskaffade skorna tillsammans med Parvi som beställde likadana, så nu kan vi 2 tävla om vem som springer mest på träningarna ;-)

Idag måndag var det frivillig träning på aspen 15.30. Undertecknad var inte på plats pga. smärtor i knäna, jag kände för att ta en vilodag idag och istället vara fullt återställd inför morgondagens pass på everyBODYtraining. Enligt säkra källor så hade Juha och några andra från laget varit på plats och kört lite boxning/brottningsträning idag.

20.15 i morgon kväll har vi bodypump med träningsgurun Ann-Sofie Vuokila, hon är riktigt bra på att "driva djävulen" ur oss, så vi ser fram emot ett svettigt och jäkligt tungt pass i morgon kväll.

Bloggen ber läsarna att hålla utkik under veckan då det mest troligt kommer att dyka upp en och annan intervju med spelare ur laget.

Bloggen skickar även en försenad grattishälsning till Yemel som igår Söndag fyllde år! Grattis Yemel!!

/JW18